پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

مددکار اجتماعی و کارشناس بیمارستان رازی ماهنشان، استرس و سبک زندگی نادرست را تهدیدی جدی برای سلامت جامعه عنوان کرد و لزوم توجه به تغذیه صحیح، ورزش منظم، خواب کافی و آبرسانی مناسب بدن را مورد تاکید قرار داد.

دکتر خواصی، متخصص طب ایرانی با اشاره به این که سالمندی یک بیماری نیست، بلکه یک جریان طبیعی زیستی است، گفت: همه ما از کودکی تا سالمندی در هر سطحی از سلامتی به تمرینات بدنی نیاز داریم و تمرینات بدنی در تمام سنین ازجمله در سالمندی مهم است.

سرپرست گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان درخصوص تغییرات هورمونی و شیوه‌های تغذیه‌ای جدید در زنان باردار گفت: این تغییرات می‌تواند منجر به افزایش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه، ازجمله التهاب لثه و پریودنتیت شود.

زینب محمدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، حفظ روال منظم خواب را برای تامین سلامت جسمی و روانی ضروری دانست و آن را یکی از مولفه‌های بهداشت خواب عنوان کرد.

جعفر مطهری‌فر، رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: طبق هدف‌گذاری‌های انجام شده، تعداد نانوایی‌های تولید کننده‌ی نان کامل در سطح استان تا پایان سال 1404 به 84 واحد می‌رسد.

دکتر زهرا حیدری، روانشناس، خودمراقبتی در همه‌ی ابعاد را برای داشتن یک زندگی سالم ضروری دانست و آن را در بعد روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری عنوان کرد.

دکتر رعنا دیزجی، دانش‌آموخته‌ی دکترای سم‌شناسی به شهروندان توصیه کرد قبل از استفاده‌ی شوینده‌ها حتما برچسب راهنمای آن‌ها را مطالعه کنند چراکه تولیدکنندگان این محصولات بر اساس فرمولاسیون هر محصول، راهنمایی‌های لازم را روی برچسب به مصرف‌کنندگان ارائه می‌دهند.

دکتر علی‌حسین کبودوند، رئیس گروه بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: سن طبیعی برای آغاز رویش دندان کودکان، قبل از یک سالگی و برای ریزش دندان‌های شیری حدود 7 سالگی است و تاخیر در رویش یا ریزش دندان‌ها تا دو سال بعد از این سنین، طبیعی است.

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی آیت اله موسوی با بیان اینکه مصرف مکرر زولبیا و بامیه می‌تواند منجر به عادت‌های غذایی نادرست شود و افراد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای شیرین و چرب سوق دهدافزود: اگرچه زولبیا و بامیه جزء سنت‌های افطار در ماه رمضان هستند، بهتر است به میزان معقول و با احتیاط مصرف شوند و در کنار آن‌ها از مواد غذایی سالم‌تر نیز استفاده گردد.

ویژه برنامه‌ی قرآن و علم باحضور و سخنرانی دکتر سعداله نصیری قیداری، استاد تمام گروه فیزیک دانشگاه شهید بهشتی با تشریح تاریخ تحول نجوم، کیهان‌شناسی و آیات نجومی قرآن، برگزار شد.